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男人间最受欢迎的运动

2015-05-22 16:57:17 来源: 龙都娱乐 小贴士: 点击图片进入下一页
导读: 如果你想健身却又苦于无从选择,那么就来看看男人间最受欢迎的运动吧!健身是很多男性下班后一项不错的放松方式,健身不仅可以保持身材还可以强身健体,来到健身房,各种各样

  如果你想健身却又苦于无从选择,那么就来看看男人间最受欢迎的运动吧!健身是很多男性下班后一项不错的放松方式,健身不仅可以保持身材还可以强身健体,来到健身房,各种各样的健身器材让你眼花缭乱,不知该如何选择。每一种器材都有不同的功能,锻炼人体的不同部位,每天健身房的人很多,每个人都有自己喜欢的器材,那么你知道最受男人欢迎的五项人气运动是什么吗?下面为大家介绍一下,如果有兴趣的话,下次走进健身房,不放去试一试吧。

男人间最受欢迎的运动

  跑步

  跑步的时候衣服宽松就好,一般的t恤就可以,当然选择有排汗快等功能的衣服更好。裤子也没有太多要求,只要一条棉质的运动裤,便能轻易地走上跑步机了。而跑步鞋,则在这时扮演着很重要的角色。一双好鞋子,说不定会给你带来信步闲庭的舒适感。所以不妨挑选一些科技含量高、功能强大的跑鞋,这样的跑鞋张力好,柔软、易弯曲,穿起来舒服的同时也能很好起到缓冲的作用,保护你的双脚不受运动损伤。

  动感单车

男人间最受欢迎的运动

  男性间的健身运动最重要是力量锻炼,那么你不妨试试健身房内的电单车,骑动感单车的男生一定充满了汗水与力量感,一件紧身的上衣既可以衬托出你完美的上身肌肉和线条,又减小了骑车时的阻力,有助于你将速度与激情发挥到最高限度。而选择一条长短适宜的短裤或中裤,则可以减小布料对膝关节运动时产生的摩擦和阻碍。同时,骑车时最好能穿硬底运动鞋,这样能帮助脚固定,不会在高速的运动中使脚踝受伤。

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