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男人保健常识葛花可保肝护肾

2015-05-22 11:12:58 来源: 龙都娱乐 小贴士: 点击图片进入下一页
导读: 酒桌文化似乎已经成为了中国的传统,当男性不得不在酒桌上周旋的时候你的肝脏也在受损,特别是对消化道、肝脏的损伤尤为严重,长期如此,会大大增加患上肝硬化和脂肪肝的可能

  酒桌文化似乎已经成为了中国的传统,当男性不得不在酒桌上周旋的时候你的肝脏也在受损,特别是对消化道、肝脏的损伤尤为严重,长期如此,会大大增加患上肝硬化和脂肪肝的可能性。 专家推荐:保护肝脏的最好办法就是戒酒。如果喝醉了,推荐拿葛花泡茶喝。

男人保健常识葛花可保肝护肾

  既然避免不了酒精的侵蚀,那么做好保健就显得尤为重要了,酒后泡葛花就是葛根的花,它具有醒酒的功效,拿来泡茶可以解酒。 健康提醒:如果喝酒时适当吃些水果,就能稍微减轻酒精对身体的危害。想要在平时护肝,可以试试白菊花茶和枸杞茶,白菊花和枸杞都有清肝保肝的作用。佛手花和玫瑰花则能疏肝理气,拿来泡茶喝也不错。此外,酒桌男平时一定要多吃维生素C含量高的水果,比如橙子、橘子等,维生素B能保护消化系统,也可以适量补充些。

  饮食尽量以清淡为主最佳,太过油腻的东西会给你的肝脏造成很大的压力,注意避免食用大鱼大肉,这些东西太油腻,容易伤肝。老烟枪 罗汉果泡水抽烟对肺造成伤害,这是众所周知的事实,但是大家可能不知道,香烟中的有害物质被血液吸收后,还会引发心血管疾病,如冠心病、高血压。当然,抽烟的人还会经常咳嗽,这是因为香烟中的有害物质污染了口腔和咽喉部位。所以,烟枪男们,还是赶快戒烟吧。 健康提醒:早晨起床时千万不要抽烟。

  咽喉的养护,当身体稍微不适的时候,你会发现最先抗议的一定会是咽喉,很多人第一个联想到的一定是胖大海,其实胖大海只有润喉的作用,值得推荐的是罗汉果泡水。 方法:将一个乒乓球大小的罗汉果用小锤子敲碎,分成八等份,每一份当作是一天的茶叶量,用水泡着喝,直到没有味道为止。罗汉果的味道又苦又甜,不太好喝,但它有很好的清咽利喉的功效。另外,百合、萝卜汤、川贝冰糖蒸梨和白果等能止咳化痰,是不错的养肺食物,不妨试试。

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